San Diego, Ca. 30 de Octubre del 2023.- Halloween no tiene por qué ser una pesadilla para su salud dental. Algunos pequeños trucos pueden ayudarle a disfrutar de los dulces de manera saludable.
La Dra. Fadra Whyte, DMD, MPH, Oficial Dental Jefe del Condado de San Diego, comparte algunos consejos respaldados por la Asociación Dental Americana:
- No se coma todos los dulces: elija sus favoritos y done el resto.
- El chocolate es mejor para sus dientes que otros dulces duros o pegajosos. El chocolate oscuro tiene menos azúcar que el chocolate con leche y no se adhiere a los dientes como los caramelos o gomitas.
- Coma sus dulces junto a una comida. La comida y la saliva en su boca ayudan a enjuagar los pequeños trozos de dulces y las bacterias que causan caries.
- Mastique chicle sin azúcar durante 20 minutos después de comer un dulce para ayudar a limpiar sus dientes.
- Lo más importante, cepíllese los dientes después de comer dulces.
¡Feliz Halloween!
