San Diego, California — Del 22 al 26 de septiembre de 2025 se conmemora la Semana Nacional de Concientización sobre la Prevención de Caídas, una campaña a nivel nacional que busca informar y educar sobre cómo prevenir caídas, reducir los factores de riesgo y ayudar a los adultos mayores a vivir con confianza y sin miedo a caerse.
En San Diego, el Grupo de Trabajo de Prevención de Caídas del Condado, junto con sus socios comunitarios, llevará a cabo una serie de eventos presenciales y virtuales en diferentes puntos del condado. Las actividades incluirán talleres informativos, chequeos de equilibrio, clases de ejercicio y más.
Para ver el calendario completo de eventos y registrarse, visite:
👉 www.SanDiegoFallPrevention.org
También puede escribir a HealthierLiving.HHSA@sdcounty.ca.gov o llamar al (858) 495-5500 para más información.
Las caídas: un problema de salud pública que sí se puede prevenir
¿Usted o un ser querido ha sufrido una caída recientemente? No están solos. Se estima que uno de cada cuatro adultos mayores de 65 años se cae cada año. En 2016, más de 20,000 adultos mayores fueron atendidos en salas de emergencia del condado de San Diego por caídas, y otros 7,000 requirieron hospitalización.
La buena noticia es que muchas caídas se pueden prevenir. Existen acciones simples y efectivas que las personas mayores pueden adoptar para reducir su riesgo, como hacer ejercicios para mejorar el equilibrio, revisar medicamentos con su médico, y mantener espacios libres de obstáculos en el hogar.
“Las caídas no son una parte inevitable del envejecimiento. Con educación, prevención y apoyo, podemos ayudar a los adultos mayores a mantenerse seguros e independientes,” señalaron representantes del grupo organizador.
