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Postre saludable

07 Ene2019
134 0

Ingredientes

2 plátanos enteros
2 tazas Yogurt griego congelado
2 taza de fresas congeladas
2 cucharada de miel o endulzar al gusto
2 cucharadas de Nueces picadas o almendras
1/2 taza de avena
Ralladura de Chocolate amargo
Leche de almendras, soya o regular c/n

Procedimiento:
Verter en licuadora el yogurt y fresas ambos congelados, la avena, miel y licuar. En caso de que esté atascada la licuadora agregar un chorrito de leche.
Congelar al menos 4 horas esta mezcla para que tome consistencia más firme. Servir en copa con rebanadas de plátano y escarchar con nueces o almendras y el chocolate negro rallado.

 

Categorias Qué Buen Día

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